研究发现游乐场带给孩子的绝不仅仅是“大汗淋漓”。

游戏对儿童以下四个方面能力的发展有重要的促进作用和影响：身体健康、社会能力、情绪发展和认知能力；

通过让儿童从小养成健康的生活习惯来对抗儿童肥胖的趋势。无论儿童的体型和身高如何，他们都热爱游戏。与体育活动不同，自由游戏，无需家长或老师鼓励儿童去做；自由游戏，也不会把任何一个儿童，尤其是小胖子，孤立在外。

游乐场

让儿童充分发挥自己的想象力，在游戏中探索发现，解决问题，并学会生活，如与人分享、与人为善、及如何交朋友。

游乐场还可以：

  让儿童通过使用游乐设施，锻炼儿童的全身力量和协调能力。

  给儿童提供一个激发创造力的场所。在游乐场上，儿童会把游乐设施及其他小伙伴想象成不同故事中的场景和角色。

  给儿童一个自己作主的环境。没有任何一个场所比游乐场更让儿童有亲切感和归属感。“这是我们的地盘”，这种感觉对培养儿童的自尊心和自我认可非常重要。

  鼓励儿童自由游戏，有助于儿童自由学习，提高儿童的认知能力。

研究发现，如果让儿童在一天内有几个时间段可以自由游戏，可以大大提高儿童的精神集中度，提高儿童的学习效率和记忆力。

游戏对儿童身体健康的重要性：

“游戏让我们得以保持身心健康。”

---- Stuart Brown博士。

多数儿童都喜欢在户外的游乐场上跑、跳、荡秋千和滑滑梯，因为他们可以从中得到快乐和乐趣。但是研究发现，户外游戏带给儿童的绝不仅仅是快乐，户外自由游戏对保持儿童身体健康起着非常重要的作用。

户外游戏是儿童进行身体活动的主要形式。医生指出这1.5小时的身体活动量儿童不需要通过跑步机或进行正式的体育活动来实现。事实上，儿童需要的只是“能够自由的奔跑并让身体动起来” ，哪怕是每天分多次完成所需的活动量。

对抗儿童肥胖

医生及健康专家不断地给大家发出警告—儿童的身体健康状况正在逐渐下降。造成儿童身体健康状况下降的原因有很多，包括：越来越多的垃圾食品、含糖饮料、不断增长的快餐射入量、及长时间的静态活动（玩电玩和上网）。据美国疾病防控中心（CDC）的调查资料，自1980年以来，年轻人体重超标的数量增长了两倍。其中6-19岁的年轻人当中，16%（900多万）被认为体重超标。另外，美国国家健康数据中心的报告显示，小学生中肥胖儿童的比例自1980年以来也翻了一番，从7%上升到了14%。要控制这个趋势，CDC及其他专业人士建议应该增加儿童的户外活动量，减少儿童看电视的时间。

需特别指出的是，一项新的研究建议5-16岁的儿童每天至少应该进行1.5小时的身体活动。

游戏的健身价值

虽然儿童在户外游戏时的活动水平有所不同，但几乎可以肯定地说儿童在户外游戏中的活动量和参与程度一定比儿童看电视或玩电玩时的活动量大得多。不同的游乐设施给儿童提供不同难度的活动，所以不同年龄段和不同能力水平的儿童都可以自由参与，通过进行户外游戏达到身体的健康。

研究发现游戏对儿童的健身价值包括以下几个方面：反应能力和行为控制，锻炼儿童肌肉的活动技能，提高儿童的平衡协调能力，让儿童在游戏中学习行走、跑、跳、扔、攀爬、滑滑梯和荡秋千。所有这些游戏都将提高儿童的身体健康水平。研究发现：身体活动更为积极的儿童在血压、胆固醇和胰岛素方面比其他孩子更健康。带孩子去儿童游乐场是我们能为他们提供或跟他们一起参与的最有趣最健康的活动。家长是儿童学习和模仿的榜样。为儿童树立一种健康积极的生活榜样-其中包括户外游戏-是保持儿童身体健康的第一步。

游戏对儿童情商发展的重要性

“游戏反映出我们真实的自己。”

---Ovid-罗马诗人

儿童从游戏中获得的很多重要受益从表面上是看不出来的。其中一项就是情商发展。自由游戏是对儿童情商发展至关重要的因素。研究指出，游戏在三个方面促进儿童EQ的发展。

建立自信心和自尊心

经历各种不同的情绪

心灵的创伤得以释放

自信心和自尊心

自由游戏（如冒险活动、冲突解决及激发想象力的角色扮演游戏等）有助于提高儿童各项技能的发展，从而培养儿童的自信心和自尊心。攀爬及悬吊等有挑战性的游乐设施让儿童有一种成就感，从而更加提高儿童的自我认可。与其他小朋友社会交流能力的提高或者独立完成游戏的能力，都是建立儿童自信心的关键因素。

体验各种情绪

研究显示儿童会在自由游戏中表达自己的情绪，并学习如何应对自己的恐惧感及忘掉曾经受惊吓的经历。自由游戏让儿童可以完完全全、毫无保留地表达自己的情绪。有些游乐设施可以培养儿童的想象力。如在攀爬管或其他相对封闭的游乐空间内时，儿童可以想象成自己在房间里、车里或学校内。自由游戏中，儿童可以利用想象类游戏或角色扮演类游戏来模拟体验不同的经历和感觉，让儿童打破现实生活的限制，经历新的事物。不同年龄段的儿童体验到的感觉也有所不同。学龄前儿童培养的是其情绪的稳定性，而大一些儿童培养的则是其主动思考能力和幽默感。

释放痛苦的情绪

经证实，对心灵和精神受过创伤的儿童，如经受家庭暴力、家庭变故、自然灾害或战争的儿童，游戏有很好的治疗作用。专家研究发现，通过游戏，儿童可以自由释放自己的情绪，在游戏中忘却痛苦，同时增强其安全感，并逐渐可以与其他人分享自己的感觉。让儿童在游戏中自由表达自己的情绪和情感与锻炼儿童健康的体魄同等重要。德国物理学家Albert说“游戏是人类探索研究的最高形式。”